如果您在河北省邢台市隆尧县千户营乡的居民，并且您已经符合领取养老金的条件，但已经有三个月没有收到养老金了，您可以采取以下几步来解决问题：
1. 联系当地社保机构：首先可以去当地的社保局或者通过电话、官方网站等渠道咨询具体情况。您需要提供自己的身份证号码和个人信息以便查询。
2. 查看个人账户状态：确认您的养老金账户是否正常，是否有欠费情况，或者是否因为某些原因被暂停发放。
3. 检查银行账户：有时候可能是由于银行账户信息变更未及时更新导致的问题。请核对您收到养老金的银行账户是否正确。
4. 寻求法律帮助：如果上述方法均未能解决问题，您可以考虑寻求法律援助。作为律师，“小查”，我可以为您提供咨询服务，帮助您了解相关法律法规，指导您如何更好地维护自己的权益。
5. 向有关部门投诉：如果问题仍然得不到解决，您可以向人力资源和社会保障部门进行投诉，请求他们介入调查。
希望这些建议能帮到您！如果有更具体的情况或需要进一步的帮助，请随时告知。
