面对您描述的情况，可以采取以下步骤来解决噪声干扰问题：
1. 收集证据：记录下噪音发生的时间、持续时长和严重程度。如果可能的话，使用手机或录音设备记录下噪音样本。同时，记录下噪音对您的影响，如失眠、工作能力下降等。
2. 与邻居沟通：首先尝试与商铺业主进行友好的沟通，说明噪音问题并请求他们调整工作时间或采取措施减少噪音。有时候，直接而礼貌的沟通就能解决问题。
3. 联系物业或社区管理：如果直接沟通无效，可以向物业管理或社区管理部门反映情况，让他们介入协调。通常，物业管理公司或社区有责任维护小区内的安宁环境。
4. 报警：如果噪音在夜间持续且严重影响您的生活，可以考虑报警处理。警方可能会依据相关法律法规对商铺进行警告或处罚。
5. 法律途径：如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决。首先，咨询律师了解您的权利和可能的法律行动。根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等相关法律法规，居民有权要求消除噪音污染。您可以通过起诉要求商铺停止侵权行为，并赔偿因噪音造成的损失（如医疗费用、精神损害抚慰金等）。
6. 寻求专业帮助：如果噪音问题持续存在，可能需要聘请专业的环境噪音检测机构进行检测，出具正式的噪音检测报告，这将有助于您在法律诉讼中提供有力证据。
在整个过程中，保持冷静和理性，尽量避免冲突升级，同时确保自己的合法权益得到保护。希望以上建议能帮助您有效解决问题。如果您决定采取法律行动，我建议您尽快联系一位专业的律师，以获取更具体和个性化的法律建议。
