如果您在耒阳市遭遇了威胁并已经报警，但感觉警方的处理不够及时或满意，您可以采取以下几个步骤：
1. 确认报警记录：首先，确认您是否已经正式报警，并且警方是否已经登记了您的案件。您应该会收到一个报警回执或者案件编号。
2. 跟进案件进度：联系当地公安局或派出所，询问案件的处理情况。可以要求与负责案件的警官直接对话，了解案件的具体进展。
3. 书面申诉：如果口头沟通没有得到满意的答复，可以考虑书面申诉。向公安局提交一份详细的申诉书，说明您的案件、报警时间、处理情况以及您的诉求。
4. 法律援助：如果问题仍然没有解决，您可以寻求法律援助，咨询律师关于如何进一步维护自己的权益。律师可以帮助您理解法律程序，提供专业的法律建议。
5. 上级部门投诉：如果对当地警方的处理不满意，可以向上级公安机关（如衡阳市公安局）进行投诉，请求介入调查。
6. 媒体曝光：在某些情况下，通过媒体曝光可能促使有关部门更加重视您的案件，但这一步骤应谨慎使用，确保不会侵犯到他人的隐私权或其他合法权益。
请记住，在整个过程中保持冷静和理性，依法维权。希望您的问题能够得到妥善解决。如果您需要具体的法律帮助，我作为律师可以提供更详细的指导。
