如果您的银行卡被北京市公安局东城分局经济犯罪支队冻结了，您可以通过以下几个步骤来处理这个问题：
1. 确认信息：首先，确保收到的通知是来自真正的执法机构。骗子有时会冒充执法人员进行诈骗。您可以直接联系北京市公安局东城分局经济犯罪支队，确认是否真的有对您账户的冻结行为。
2. 了解原因：如果确认是合法的冻结，请了解具体的原因。通常情况下，这可能是因为您的账户涉及到了某些经济犯罪活动，比如洗钱、非法集资等。了解原因有助于您采取下一步行动。
3. 咨询律师：鉴于这种情况涉及到法律问题，建议您尽快咨询一位专业律师。律师可以为您提供专业的法律意见，并帮助您理解接下来的步骤以及如何维护自己的权益。
4. 配合调查：根据律师的建议，可能需要您配合公安机关的调查工作。提供必要的文件和信息以证明您的清白或解释资金来源。
5. 解冻申请：一旦问题得到解决或者调查结束，您可以向相关单位提出解冻申请。同样地，这个过程最好是在律师的帮助下完成。
6. 保持沟通：在整个过程中，保持与执法机关和律师的良好沟通非常重要。及时回应他们的要求，并遵循他们的指导。
请记住，在面对此类情况时，保持冷静并寻求专业帮助是非常重要的。希望这些建议能帮助到您！
