1. 审查租赁合同：首先，仔细查看您与开发商或房东签订的租赁合同。合同中应该有关于押金退还的条款，包括退还条件、时间以及任何可能的扣除情况。

2. 沟通协商：直接与开发商或物业管理进行沟通，表达您要求退还押金的意愿，并明确指出合同中的相关条款支持您的请求。保持礼貌但坚定的态度，尝试了解他们不退还押金的具体原因。

3. 书面请求：如果口头沟通未果，您可以发送一封正式的书面请求，邮件或者挂号信形式，明确列出您的要求及退款依据（如合同条款），并设定一个合理的回复期限。保留所有通信记录，包括邮件和短信等，以备不时之需。

4. 调解或投诉：如果直接协商未解决问题，您可以考虑通过消费者保护机构、房地产管理部门或行业协会进行调解。这些第三方机构可以协助解决纠纷。

5. 法律途径：若上述方法均无效，作为最后手段，您可以考虑聘请律师，通过法律途径追讨押金。律师可以帮助您发送律师函，甚至提起诉讼。在此之前，请评估诉讼的成本与收益，因为法律程序可能会产生额外费用和时间成本。

6. 证据收集：在整个过程中，确保收集所有相关的证据，包括租赁合同、支付押金的收据、沟通记录、房屋交接时的状况报告等，这些都是支持您主张的重要文件。