面对家庭暴力的问题，首先我要表达对您的关心和支持。长期处于这样的环境对您的身心健康极为不利，而且法律也绝不容忍任何形式的家庭暴力。如果您已经尝试了各种方式来改善关系但仍然遭受暴力，那么考虑离开这个环境是非常必要的步骤。以下是一些建议，希望能帮助到您：
1. 确保安全：首先，保障自己的人身安全是最重要的。如果面临紧急危险，请立即拨打当地的报警电话或寻求附近亲友的帮助。
2. 收集证据：保留所有与暴力事件相关的证据，如伤痕照片、医疗报告、威胁短信或邮件、目击者证言等，这些在未来可能的法律程序中至关重要。
3. 咨询专业人士：联系当地的反家庭暴力组织或妇女庇护所，他们可以提供给您安全庇护、法律咨询和心理支持等服务。
4. 了解法律援助：作为律师，我建议您咨询专业的家庭法律师，了解自己在离婚、子女抚养权、财产分割等方面的权益，并探讨如何通过法律手段保护自己免受进一步伤害。
5. 申请保护令：您可以向法院申请临时或永久性的人身保护令，要求施暴方保持一定距离，不得接触或骚扰您。
6. 心理支持：家庭暴力往往会给受害者带来严重的心理创伤，寻求心理咨询或加入支持小组，可以帮助您处理情绪，逐步恢复自信和生活动力。
记住，无论何时，您都有权利生活在没有恐惧和暴力的环境中。采取行动保护自己，是对自己负责也是对未来生活的积极投资。希望您能够勇敢地迈出这一步，走向更加安全和幸福的生活。
